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回復

とりあえず腰痛から脱出したJDMです。こんちくわ。
どうやら極度の筋肉痛だったようで。
原因となった動作も解明されたので一安心。

やはり狭くて足場が悪い場所で長時間の作業は腰に負担がかかるんだなぁ。

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腰痛

今までにない痛みを腰に感じるJDMです。こんちくわ。
原因が良く分からないのが困りもの。
背伸びをする感じで目いっぱい伸ばすと痛いとかどーなの。
ただの筋肉痛ならいいんですが。

湿布貼って寝る。

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肩痛

ひ鍼を貼った肩ですが、かなり楽になりました。
左肩だけ(ぇ
うーむ。
右肩はちょっと貼る位置を変えてみるか。

左手で貼るからビミョーな調整が難しいんだよなぁw

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首肩痛

ふとしたタイミングで首から肩にかけて激痛が走るJDMです。こんちくわ。
同じ姿勢で固まってると、動き出した瞬間に電気がw
これはいかん。
筋肉の硬直かもしれないので鍼を試してみることに。

以前、購入してた”ひ鍼”を引っ張り出し、肩から首にかけて痛い個所へ。
プスプス刺してみました。
これで変な硬直が取れれば改善するんじゃないかと。

2~3日放置だな。

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yo-tu-

またしても腰痛気味のJDMです。こんちくわ。
姿勢が悪いんでしょうなぁ。
前傾姿勢に負担かけてる気もします。

腰痛体操せねば。

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JDM

Author:JDM
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生息地:広島県
誕生日:10月12日
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