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はらぺこ

最近、よくお腹が空くJDMです。こんちくわ。
ちゃんと3食しっかりと食べてるんですが・・・
事務所で動かないから無意識のうちに食べる量を減らしてるんでしょうか?



その割には太ってるし(ぉ



微妙に増量w
胸の違和感も無くなってきたことだし、そろそろ筋トレを再開しようと思います。
とりあえず意識して動かないと。

間食を若干増やしてみよう(ぇ

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暴食

増量の為、3食とも無理して食ってみたJDMです。こんちくわ。
きっついわw
なかなか入らないんで食事の時間がかかります。
早食いするとお腹が下るんだよ(ぉ

やはりカロリーメイトでバランス摂りつつ太るしか。

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停滞

一向に体重が増えないJDMです。こんちくわ。
食べる量はそれなりなんですが・・・まだ足りないのか?
予定では5キロくらい増えてるハズなんだが。

まだ2キロってどうよw

やはり浴びるほど酒を飲まないとダメなのか?

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増量

計画的に増量中。JDMです。こんちくわ。
年明けくらいから筋トレするつもりなんですが、筋肉を付けるにはまず太らないとダメなんですよ。
んで前準備として増量中。
週に1キロくらいのペースですが、意外としんどいw
意識的にご飯を茶碗1杯ほど余分に食べてるんですが、なかなか大変です。
空腹の時間を作ると筋肉から痩せていくんで、間食としてカロリーメイトをつまんでおります。

年末年始は酒で増量(ぉ

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天高く

俺肥ゆる秋。
また1キロ増量したJDMです。こんちくわ。
単純に体脂肪が増えてるようなので大問題(ぉ
不摂生してるつもりは毛頭ないのですが。

コッソリ運動しよう。そうしよう。

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JDM

Author:JDM
性別:♂
生息地:広島県
誕生日:10月12日
趣味:読書・ボウリング・ドライブ
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